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Pourquoi les hacks ne suffisent pas : 3 leviers pour performer
Optimiser sa vie sans vision, c’est plafonner sa performance.
👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleur système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete
📖 CHAPITRES
00:00 Introduction au Podcast et Ob...
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March 25, 2025
Pourquoi les hacks ne suffisent pas : 3 leviers pour performer
Optimiser sa vie sans vision, c’est plafonner sa performance.
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March 10, 2025
Nevin Barnett : Comment la science peut optimiser nutrition, entraînement et habitudes
Si tu veux rejoindre Bayesian, c'est par ici : https://www.bayesian.fr/ Nevin Barnett est coach sportif et co-fondateur de Bayesian France, formation en sciences de l’entraînement et de la nutrition.
👉 👉👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place l...
Feb. 24, 2025
Zone 2 : Mythe ou Révolution ? La Vérité en 2025 - Sean Seale (Upside Strength)
La zone 2 : toujours sous-cotée ou le secret des champions ?
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Feb. 11, 2025
Sommeil : Optimisez Cerveau, Métabolisme et Sport avec la science
Améliorez votre sommeil avec ces 5 leviers scientifiquement prouvés.
👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleur système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete
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00:00 - Introduction : Pour...
Feb. 4, 2025
[EXTRAIT] "J'ai compris que j'étais en train de rater ma vie à cause des réseaux sociaux" - Quentin Randis
Tout quitter pour partir à l'étranger, bonne ou mauvaise idée ? Voici la vérité sans filtre.
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Feb. 4, 2025
S’expatrier : rêve ou cauchemar ? Ce que personne ne te dit - Quentin Randis
Tout quitter pour partir à l'étranger, bonne ou mauvaise idée ? Voici la vérité sans filtre.
👉 👉👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleur système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete
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